こんにちは。皆様いかがお過ごしでしょうか。
春の訪れとともに、桜がきれいに咲く季節になりました。
訪問の移動中にも、あちこちで桜を見かけるようになり、「もうそんな時期か」と感じる事が増えてきました。信号待ちの間に少し見上げるだけでも、気分がやわらぎ、ついゆっくり眺めたくなりますが、なかなかそうもいかず・・・移動中の【数秒お花見】を楽しんでいる今日この頃です。
さて、この時期に意外と多いのが「朝は寒かったから厚着したけど、昼は暑くて汗をかいてしまった」というお話です。実際に訪問先でも、「ちょっと動いただけで暑くなって、そのあと汗が冷えてしまって・・・」というお話がちらほら聞かれます。
春は過ごしやすい反面、こうした寒暖差の影響を受けやすい季節でもあります。脱ぎ着しやすい服装を意識したり、汗をかいたあとはそのままにせず調整することが、体調管理の大事なポイントです。
桜に目を向ける余裕も大切にしながら、体も無理のないように整えていきたいですね。私たちもときどき桜の花を見上げながら、今日も元気に訪問してまいります！ 松井